Tennisboeken, aflevering 1: Tennis voor vrouwen

20 september 2013

Kent u dat; je loopt door een stad, ziet een boekenmarkt en een paar seconden later tref je jezelf al driftig zoekend en bladerend aan voor één van de standjes. Mij overkomt dit met regelmaat. Onlangs stond ik voor Lux en vond daar in een kraampje een voor nu gedateerd aandoend tennisboekje van Martina Navratilova met de veelbelovende titel: ‘Tennis voor vrouwen, Basisboek voor succes”, uit 1985.

Van wie? Martina wie? Voor de jongeren onder ons; google haar eens, het schijnt dat zij een aardige bal kon slaan in haar dagen. Laten we eens kijken wat zij zoal schrijft en of wij hier tegenwoordig nog iets mee kunnen. Op p. 17 geeft zij kledingadvies. Ik citeer: “Tegenwoordig draag ik twee of drie paar sokken over elkaar wanneer ik speel. Je voorkomt daardoor blaarvorming en zij vangen de schok van het neerkomen op een harde baan op. Bij trainingen heb ik vaak lange sokken aan. Niet velen doen dit, maar zij geven steun en beschermen de kuitspieren tegen kramp of iets anders. Nog een tip: bij warm weer moet je talkpoeder in je schoenen strooien. Zo blijven je voeten koeler en heb je minder kans op blaren”.

Tja,….. Drie paar sokken? Nog nooit gezien. Volgens mij doen zelfs veel spelers er alles aan om hun sokken praktisch onzichtbaar te maken. Of van die hippe frivole kleurrijke sokjes, maar die zeker niet doorlopen tot aan de knieholte. Ik liep onlangs langs een trainingssessie van een aantal dames en zag alles behalve meterslange en rijendikke sokken. Ennuh, talkpoeder? Had dat niet iets van doen met de billetjes van een baby? (Als jonge vader meen ik mij zoiets wel te kunnen herinneren).

Enfin, de kledingsectie spreekt voor zich; gedateerd. Of dat vooral met de tijdsgeest van toen of de tennisprof in kwestie te maken heeft, laat ik in het midden. Wat staat er verder in het boekje? In ieder geval een paar aardige conditie oefeningen en vervolgens de plichtplegingen van hoe een racket vast te houden bij de verschillende slagen. Vanaf p. 44 wordt het wat spannender. Ik citeer: “Alles wat je doet in tennis, begint bij je benen. De kracht komt uit je onderlichaam, evenals je snelheid en je balans. Toch is het voetenwerk een element dat in het algemeen bij tennis veel te weinig aandacht krijgt. Te veel nadruk wordt op het slaan van de bal gelegd, terwijl het raken van de bal ongeveer het eenvoudigste van deze hele sport is. Of een bal goed of slecht is geslagen, is in de eerste plaats afhankelijk van al hetgeen is gebeurd voordat de bal werd geraakt. Je voetenwerk is daarom in feite de sleutel tot je prestaties op de baan. De meeste fouten in het tennis zijn een rechtstreeks gevolg van slecht loopwerk”.

Kijk, nu komen we ergens. Voornoemd citaat is mij uit het hart gegrepen en ik ben stiekem erg benieuwd hoeveel van onze clubleden bewust hier op trainen of bewust hier op letten tijdens een wedstrijd als het bijvoorbeeld even tegen zit. Genoeg stof om over na te denken en vooral om in de praktijk te brengen. En de titel, ‘Tennis voor vrouwen, Basisboek voor succes’? De subtitel zie ik wel terug komen, maar een boek voor vrouwen? Nee, een boek door een vrouw waarbij ik denk dat menig vrouw in de huidige tijd gillend weg zal rennen als zij het kledingadvies hoort.

- AJ

Nieuwscategorieën