Tennis zonder pijn: MMFysio werkt samen met LLTV en Tennisschool Slagvaardig
08 augustus 2025
Tennis is een prachtige en tegelijkertijd intensieve sport waarbij je hele lichaam in actie komt: van explosieve bewegingen tot draaibewegingen. Al die verschillende bewegingen vragen veel van je spieren, pezen en gewrichten. Of je nu net begint, recreatief een balletje slaat of fanatiek competitie speelt — blessures kunnen altijd ontstaan. Daarom werkt MMFysio samen met Tennisclub Lent en Tennisschool Slagvaardig.
Dankzij deze samenwerking kunnen leden van de tennisclub en leerlingen van de tennisschool bij ons terecht met klachten die hun spel belemmeren. Denk aan een vervelende tennisarm, schouderklachten tijdens het slaan van een service, of knie- en enkelproblemen door het snelle draaien en keren op de baan. Ons doel is simpel: jou zo snel mogelijk pijnvrij laten tennissen én blessures helpen voorkomen.
De tennisarm
Eén van de meest voorkomende blessures bij tennissers is de tennisarm, ook wel laterale epicondylitis genoemd. Deze blessure ontstaat door overbelasting van de pezen aan de buitenkant van de elleboog, vaak als gevolg van herhaalde bewegingen zoals het slaan van de backhand. Het leidt tot pijn en krachtsverlies, niet alleen tijdens het tennissen maar ook bij dagelijkse handelingen zoals het tillen van een kopje koffie of het openen van een deur.
De behandeling van een tennisarm vraagt om een combinatie van rust, gerichte oefentherapie en soms aanpassingen in techniek of activiteiten. Bij MMFysio kijken we samen met jou wat de oorzaak is, en stellen we een persoonlijk behandelplan op. Door de samenwerking met de trainers van Slagvaardig kunnen we ook meedenken over je slagtechniek, zodat je niet alleen herstelt, maar ook de kans op terugkeer van de blessure verkleint.
Waarom deze samenwerking?
Door korte lijnen met trainers en coaches weten we precies wat er speelt op de baan. Zo kunnen we gericht adviseren, behandelen en samen met jou en je trainer werken aan herstel én blessurepreventie. Soms kunnen gerichte oefeningen bijdragen aan het herstel. Ook kan een bredere aanpak helpen door te kijken naar techniek, belastbaarheid en herstel.
Preventie: meer dan herstel alleen
Bij MMFysio geloven we dat voorkomen beter is dan genezen. Daarom bieden we in samenwerking met Het Gymlokaal een unieke mogelijkheid voor preventieve training en revalidatie. Het Gymlokaal is een moderne fitnessruimte op twee locaties (Lent en Nijmegen) waar je onder professionele begeleiding kunt trainen, met onder andere een E-gym, vrije oefenruimte en op maat gemaakte programma’s.
Naast fitnesscoaches zijn er ook fysiotherapeuten van MMFysio aanwezig op beide locaties, wat het mogelijk maakt om tijdens of na je behandeling onder begeleiding door te trainen of te revalideren. Ook is er samenwerking met diëtisten van Profitt, zodat er een compleet plaatje ontstaat rondom jouw gezondheid, fitheid en herstel.
Meer weten? Kijk op www.gymlokaal.com
Bij MMFysio staan we voor een persoonlijke aanpak. We helpen je niet alleen van je klacht af, maar geven je ook de juiste handvatten mee om fit en sterk op de baan te staan. Zodat je met plezier en zonder pijn kunt blijven tennissen — op elk niveau en op elke leeftijd.
Herken je klachten die je spel belemmeren? Wacht niet te lang. Kom langs bij MMFysio en laat ons je helpen om het beste uit jouw tennis te halen — pijnvrij en met plezier!
Contact opnemen?
📞 Bel: 024-3580779
📧 Mail: [email protected]
Nieuwscategorieën